Die besten Durstlöscher

Wenns im Sommer warm ist, braucht man vorallem etwas erfrischendes. Welche Durstlöscher sind am gesündesten? Das hat die Gesundheitszeitschrift "healthy living"(EVT 20.6.) an über 100 Sommergetränken getestet.

Auf den ersten Plätzen stehen neben einem Eistee und einer Apfelschorle - auch alkoholfreies Bier. Viele Wellnessgetränke schnitten hingegen schlecht ab. Auch die so genannten Energydrinks eignen sich wider Erwarten weniger, um den Durst zu stillen. Sie enthalten oft zu viel Zucker und Koffein.

In der Kategorie Wellnessgetränke und Eistee belegt der Eistee "Tee-jà-vu Gute Laune" von Sonnentor mit nur 72 kcal pro Liter den ersten Platz. Beste Limonade im Test: "Voelkel Biolimo Holunder-Chili" (260 kcal/l); Sieger bei den Schorlen und Fruchtsaftgetränken ist "Sinalco Apfel Schorle" (260 kcal/l). Als Spitzenreiter der Energy- und Sport-Drinks erwies sich "Adelholzener Sport Apfel Limone" mit 264 kcal/l. Und bei den Bieren und Biermischgetränken belegt "Löwenbräu Alkoholfrei" (250 kcal/l) den ersten Platz. Bier habe vorallem gesunde Zutaten.

Der Test wurde durchgeführt in Zusammenarbeit mit der Ernährungswissenschaflerin Dagmar von Cramm (Deutsche Gesellschaft für Ernährung, DGE) und umfasst mehr als 30 verschiedene Kriterien. Dabei wurden Kalorien- und Zuckergehalt, Vitamine, Mineralstoffe, Aromen und Farbstoffe.

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