Fitt statt
fett: Frühjahrszeit - Diätzeit
Wie die
Krokusse schießen im Frühjahr die Diätempfehlungen aus dem Boden. Keine
Frauenzeitschrift, die nicht Tipps und Tricks zum besten gibt.
Gesundheitswirtschaft.info will nicht zurückstehen und präsentiert eine Auswahl
zum Thema Diät, Fasten und Schönheitswahn.
Diät
oder Fastenkur – Wo liegt der Unterschied.
Auf den ersten Blick scheinen sich beide zu ähneln:
Die Diät und die Fastenkur. In unserer heutigen Zeit werden beide Begriffe
verwendet, meist um eine Veränderung der Ernährungsgewohnheiten zu beschreiben,
die zu einer Gewichtsabnahme führen soll.
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Gesund trotz
Übergewicht?
Beate K.
(39) wiegt auf eine Größe von 1,65 Meter 74 Kilogramm und sieht für sich die
Notwendigkeit abzunehmen. Die Anamnese und erste Blutanalyse beim
Ernährungsberater ergaben einen erhöhten BMI von 27, einen WHR von 0,79 sowie
im Normbereich liegende Blutfettwerte. Die Notwendigkeit abzunehmen ist laut
den Befunden nicht geboten. Doch wie kann das trotz Übergewicht sein?
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Dick durch Diäten – nur
eine Ernährungsumstellung und Bewegung hilft langfristig
Viele Menschen sind mit ihrer Figur unzufrieden und leben
von einer Diät zur nächsten, führen einen ständigen Kampf gegen den Heißhunger
oder greifen zu Appetitzüglern und Schlankmachern. „Langfristig wirken diese
Diäten nicht. Die meisten Menschen nehmen auf Dauer sogar zu.“
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Falsches Schönheitsideal
"Ich
bin zu dick." Dieser Satz ist für Frauen und Mädchen oft der Anfang einer
langen "Diätkarriere", die in einer Magersucht enden kann.
Magersüchtige wollen immer dünner werden. Sie nehmen sich selbst nicht mehr
richtig wahr: Selbst wenn sie normal oder schon viel zu dünn sind, empfinden
sie sich noch als zu dick.
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Ausgewiesene
Nichtexperten bestimmen das Ernährungsverhalten in Deutschland
Die
Gesellschaft für Ernährungsmedizin und Diätetik fordert die Medien auf, ihr
Augenmerk in der Ernährungsinformation auf ausgebildete, qualifizierte
Fachleute zu richten, denn momentan bestimmen vor allem unzureichend
ausgebildete und geschulte Berufsgruppen die Ernährungsaufklärung und Bildung.
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